N/A
|
25. července 2013, 13:24
Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat.
1) Můžu v 1. fázi užívat lactobacily? Složení:
lactobacillus acidophilus, bifidobacterius bifidus, MgO2, mléčný cukr, kyselina ascorbová (jako antioxidant), extrakt z květu heřmánku.
Dále pak Clorellu a Ječmen?
2)Jak je to v první fázi s pohybovou aktivitou? Chtěla bych si dát hodinku chůze denně, ale z běžných diet jsem zvyklá, že nejlepší je pohyb nalačno hned po ránu. Jak je to tady? Snídat před pohybem nebo až po pohybu?
3) Užívám draslík MD 3x denně, ale stejně mám křeče. Mám něco přidat? Dost piju a teď to zkouším s Magnezii jestli to přejde.
Děkuji za odpověď.
P.
ad 1) Laktobacily lze, chlorellu a ječmen též
ad 2) Představa, že nejlepší pohyb je nalačno a po ránu je naprosto idiotská. To vymýšlejí absolventi výživových škol a podobní jelimani. V rámci diety se můžete hýbat kdy je Vám libo a příjemno.
ad 3) Musíte si skutečně přidat hořčík v pdobě doplňku stravy, máme to též v nabídce. Někdy křeče způsobuje nedostatek draslíku, jindy hořčíku a nekdy jde o "kombinovanou vadu". Magnesia je bezvadná minerálka, ale na doplnění vyčerpaných zásob hořčíku je to slabé.
Pozdravuji, dr. Ryc