Lenka
|
19. prosince 2017, 16:51
Dobrý den p, doktore. Již 2x jsem absolvovala reduxi váhy s nedidetem. Naposled letos na jaře až do podzimu. Váha se mi snížila i když né na tolik kolik jsem chtěla. Jak jsem začala jíst normální jídlo, tak jsem přibrala zpět kila, které jsem shodila. Jedinný zdravotní problém je snížená funkce štítné žláty a užívám 150 eutyrox. Nevíte co mám udělat pro to , aby jsem nepřibrala. Děkuji
Je to velmi prosté. Po skončení diety se bezpodmínečně musíte začít pravidelně hýbat a omězit množství jídel na polovinu. To jest začít se stravovat jako disciplinovaný diabetik - jíst 4 x denně malé porce, bohaté na bílkoviny, chudé na tuky a sacharidy, s omezenou kalorickou hodnotou. dr. Ryc